Så här får du ditt personliga program
Våra näringsprogram skräddarsys utifrån din individuella hälsoprofil, livsstil och specifika behov när det gäller ledhälsa. Följ vår enkla 3-stegsprocess för att komma igång.
Gör en fullständig hälsobedömning
Fyll i vårt omfattande frågeformulär om hälsa och livsstil. Denna detaljerade bedömning hjälper oss att förstå dina specifika behov när det gäller ledhälsa, aktuella symtom, livsstilsfaktorer och hälsomål.
Expertanalys och konsultation
Våra certifierade nutritionister analyserar din information och en av våra specialister kommer att kontakta dig inom 24–48 timmar för att diskutera din personliga näringsstrategi.
Få din personliga plan
Få din personliga måltidsplan med detaljerade recept, inköpslistor, rekommendationer om kosttillskott och kontinuerlig support från din dedikerade nutritionist.
Detaljer om hälsoenkäten
Vår omfattande enkät är utformad av certifierade nutritionister för att samla in all information som behövs för att skapa ditt personliga näringsprogram för ledhälsa.
Personlig information
- Ålder och kön
- Kontaktinformation
- Plats och livsstil
- Arbetsschema och stressnivåer
Hälsohistorik
- Aktuella ledbesvär och symtom
- Medicinska diagnoser och behandlingar
- Aktuella mediciner och kosttillskott
- Tidigare näringsinterventioner
Livsstilsbedömning
- Fysisk aktivitetsnivå och träningsrutiner
- Sömnmönster och sömnkvalitet
- Stresshanteringstekniker
- Sociala och familjära stödsystem
Kostinformation
- Aktuella matvanor och måltidstider
- Matpreferenser och mat man inte gillar
- Allergier, intoleranser och restriktioner
- Matlagningskunskaper och tid för matlagning
Din integritet skyddas
All information du lämnar är strikt konfidentiell och skyddas av säkerhetsåtgärder som uppfyller branschstandard. Dina hälsouppgifter kommer endast att användas av våra certifierade nutritionister för att skapa ditt personliga program och kommer aldrig att delas med tredje part utan ditt uttryckliga medgivande.
Vanliga frågor
Hur lång tid tar bedömningen?
Det tar vanligtvis 10–15 minuter att fylla i hälsobedömningsformuläret. Vi rekommenderar att du tar dig tid att ange detaljerad och korrekt information för bästa resultat.
När får jag svar efter att jag har skickat in min bedömning?
En av våra certifierade nutritionister kommer att kontakta dig inom 24–48 timmar efter att du har skickat in din bedömning. Vi bokar in ett konsultationssamtal vid en tidpunkt som passar dig.
Måste jag förbinda mig till ett program under konsultationen?
Absolut inte. Den inledande konsultationen är ett tillfälle för dig att lära dig mer om vår metod och för oss att förstå dina behov. Det finns ingen press att förbinda sig till något program.
Kan jag ändra mitt program efter att det har startat?
Ja! Vi förstår att dina behov kan förändras och vi är flexibla när det gäller att anpassa ditt program. Regelbundna uppföljningar gör det möjligt för oss att göra nödvändiga ändringar för att säkerställa optimala resultat.
Täcks era program av försäkringen?
Många utökade sjukförsäkringar täcker kostrådgivning. Vi kan förse dig med nödvändig dokumentation som du kan skicka till din försäkringsgivare för eventuell ersättning.
Vad händer om jag har flera matallergier eller restriktioner?
Våra nutritionister har erfarenhet av att skapa läckra och effektiva måltidsplaner som tillgodoser alla typer av kostrestriktioner, allergier och preferenser, samtidigt som de ger optimala hälsofördelar för lederna.
Redo att förändra din ledhälsa?
Ta första steget mot bättre ledhälsa och minskad inflammation. Fyll i vårt hälsobedömningsformulär och prata med en av våra certifierade näringsexperter.
Ingen förpliktelse • Konfidentiellt • Expertvägledning